Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 122,99g | Prot: 113,11g | Kolh.: 200,74g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Сырники, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Narmak Микс Ореховый Движение, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Банан. Middag: Свитлогорье Золотая Ириска, Макдоналдс Кетчуп, Свекла Вареная, Лэнд Филе Куриное Жареное, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|