Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 49,52g | Prot: 115,91g | Kolh.: 89,47g.
Frukost: BodyChange Eiweisshake. Lunch: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Fit Taste Hähnchenbrust mit Asia Nudeln (390g), Vegetarische Fleischklößchen, Eisbergsalat, Aldi Rote Paprika, Champignons, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). Middag: Vegetarische Fleischklößchen, Lachs. Snacks/Annat: Mandarine, Alesto Nuss-Frucht-Mix. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksana800926 's vikthistorik
|