Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
102,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2538 kcal
|
Fett: 83,71g | Prot: 153,96g | Kolh.: 259,88g.
Lunch: Aldi Nuss-Mix, Alnatura Sojaflocken, Mandeln, Apfel, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, Nutri Plus Vegan 3K Protein Peanut-Cookie Flavour, Gut & Günstig Haferflocken. Middag: Edeka Tofu Classic, Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Kräuter Dressing, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Alnatura Soja Schnetzel Fein, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Gut & Günstig Salsa Sauce, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Edeka Chili-Bohnen. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|