|
Кд(🧛♀️
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 109,61g | Kolh.: 183,53g.
Frukost: Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Джюгас Сыр Пармезан, Русское Море Лосось Тихоокеанский Холодного Копчения, Сливочное Масло, Яичница, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лента Сёмга Холодного Копчения, Цветная Капуста, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas. Middag: Квашеная Капуста, Жареная Говядина (Только Постное), Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад 85%, Изюм, Смешанные Орехи, Valmiera Lakto, Limbazu Piens Творог 9%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Клубника, Капучино. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|