Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2015
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2015:
|
1788 kcal
|
Fett: 83,50g | Prot: 87,37g | Kolh.: 178,32g.
Frukost: Мандарины, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Комо Сыр Российский Молодой, Московский Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Middag: Snickers Батончик, Twix Шоколад, Bonduelle Зеленый Горошек "Нежный", Мандарины. mer...
|
|
1841 kcal
|
Träning:
Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|