|
jaja...das bleibt 😕 der Körper schaltet auf überleben Modus... bei all dem Kram ausenrumm....
|
62,2 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 38,29g | Prot: 57,83g | Kolh.: 222,26g.
Frukost: Knusperone Müsliriegel Schoko, Banane. Lunch: Müsli, Birnen, Magerquark. Middag: Butter, Gekochtes Ei, Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Annat: Aldi Brezel, Rosinen (Kernlose), Bäcker Görtz Berliner. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|