Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
127 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 47 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 61,99g | Kolh.: 136,72g.
Frukost: Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Chia-Samen. Lunch: Salatgurke, Gefrorene Blaubeeren, Gut & Günstig Quark 40%. Middag: Gut & Günstig Joghurtdressing, REWE Beste Wahl Angus Burger, Tomaten, Gut & Günstig Gurkentopf, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix. Snacks/Annat: Excelsior Choco Star Rice, Mühlenhof Wiener Würstchen, Kaffee, Tee. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Harzgirl79 's vikthistorik
|