|
как все медленно
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 71,29g | Prot: 100,82g | Kolh.: 187,15g.
Frukost: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дикси Джем Абрикосовый, Избенка Творог Мягкий 5%, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Куриное Филе, Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Сэн Сой Фунчоза, Болгарский Перец. Middag: Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, У Палыча Профитроли Крем Чиз. Snacks/Annat: Сосиски Молочные, Макароны с Маслом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Коркунов Конфета. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|