Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 57,91g | Kolh.: 172,89g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Зернодар Гречка. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Heinz Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Яйцо. Middag: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Помидоры, Sporty Протеиновое Печенье, Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Biscolata Вафли с Фундуковым Кремом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|