Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 71,84g | Kolh.: 31,21g.
Frukost: Орех Пекан, Красные Помидоры, Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница. Lunch: Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной . Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог 3%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fedotova.devochka 's vikthistorik
|