Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 91,38g | Prot: 136,25g | Kolh.: 178,96g.
Frukost: Сахар, Geneticlab Whey Pro Cookie. Lunch: Яйцо, Подсолнечное Масло, Котлета Рыбная, Белый Хлеб. Middag: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Омлет с Молоком, Макароны с Фаршем. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|