Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 52,09g | Prot: 80,21g | Kolh.: 167,81g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Хлебнаш Пряники "Нежные", Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Аисфер Правильное Молоко 2,5%, Кофемания Флэт Уайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Пава Пава Окорочок в Маринаде «Прованские Травы», Кофемания Флэт Уайт, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #3. Middag: Рост Томаты Черри Медовые, Goccia D'oro Виноградное Масло, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон. Snacks/Annat: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Мандарины, Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|