Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
105 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
586 kcal
|
Fett: 17,46g | Prot: 30,49g | Kolh.: 81,84g.
Frukost: Зеленый Чай, Кофе с Сахаром. Lunch: Морковь, Картошка Вареная, Курица Вареная, Редис, Яйцо Куриное. Middag: Чеснок, Свекла Вареная, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|