Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 50,15g | Kolh.: 174,12g.
Frukost: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Heinz Кетчуп Томатный, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Скит Майонез, Щелковохлеб Батон Нарезной, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Красное Яблоко, Клементины, ВкусВилл Пельмени Мини с Индейкой . Middag: Скит Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Snacks/Annat: Орехи Кешью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вкусвилл Салат с Опятами и Отварным Картофелем, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Ананас 2,3%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина 's vikthistorik
|