Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 56,21g | Kolh.: 123,79g.
Frukost: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Говядина Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Хлеб Украинский, Гречка, СП Мирный Уксус Бальзамический, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец. Middag: Котлеты из говядины март 23, Пеко Хлеб Украинский Новый, Бонтэ Трубочка с Белковым Кремом, Щебекинская Спагетти Тонкие, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|