Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2815 kcal
|
Fett: 81,50g | Prot: 140,18g | Kolh.: 371,67g.
Frukost: Сыркофф Масса Творожная с Изюмом. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром. Middag: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, La Molisana Макароны, Курица Гриль, Банан. Snacks/Annat: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Мандарины, Груша, Народный Гематоген, Myprotein Total Protein. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inaychukov 's vikthistorik
|