Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 88,93g | Prot: 118,63g | Kolh.: 92,23g.
Frukost: Клубника, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый. Lunch: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Перепелиное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Простоквашино Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Middag: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Оливковое Масло, Самокат Спирали Цельнозерновые, Чеснок, Лук, Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Томская Птицефабрика Куриное Филе. Snacks/Annat: Royal Forest Carob Milk Bar Необжаренный Кэроб, Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|