Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 62,88g | Prot: 50,44g | Kolh.: 96,11g.
Lunch: Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Cireng, Rumah Makan Sederhana Kikil, Happytos Tortilla Chips, Tomat, Mayora Wafello Butter Caramel. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|