Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 147,16g | Kolh.: 60,19g.
Frukost: Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs. Lunch: Edamame, Klean Bowl Klean Fried Rice (Shirataki). Middag: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Indomaret Jamur Kuping, Brokoli. Snacks/Annat: Covita Almond Butter, Starbucks Americano (Grande), Soyjoy Danish Cheese. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chikiiipum 's vikthistorik
|