|
getting there...
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 49,22g | Kolh.: 170,63g.
Frukost: Milk Chocolate Chips, Pancake & Waffle Mix - Buttermilk (Add Water). Lunch: Churn Style Butter, Acorn Squash, Chives, Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Middag: Cantaloupe Melons, Chicken Breast Patty, Soft and Smooth Wheat Hamburger Buns, Macaroni and Cheese. Snacks/Annat: keebler graham cracker, Celery, Creamy Peanut Butter. mer...
|
|
1927 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 45 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Shopping - 1 timme, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mars2kids 's vikthistorik
|