Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2015
|
93,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2015:
|
1488 kcal
|
Fett: 41,88g | Prot: 70,77g | Kolh.: 134,24g.
Frukost: Kaffee, Mischkornbrot, Räucherlachs, Kaffee, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Mischkornbrot. Lunch: Mischkornbrot, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum. Middag: Bitburger Premium Pils, Gefüllte Paprika. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riedel1067 's vikthistorik
|