|
Sudden drop! Yay!
Let's hope it sticks once Tom is gone.
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2015:
|
973 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 94,29g | Kolh.: 30,31g.
Lunch: Extra Virgin Olive Oil, AH Snacktomaatjes, Egg, Ah Salade Mesclun, AH Puur & Eerlijk Gerookte Kipfilet. Middag: Coconut Oil, AH Snacktomaatjes, AH Bakbacon, Gouda Cheese , Egg. Snacks/Annat: Mauri Ricotta Full Whey, Peanuts , Almonds , Questbar Peanut Butter Chocolate. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|