Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
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61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2285 kcal
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Fett: 117,86g | Prot: 58,28g | Kolh.: 249,34g.
Frukost: Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Miel, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Cristaline Eau de Source, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Café, Banane. Lunch: Ferme des Peupliers Yaourt Pêche, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Tartare Marque Tartare Ligne et Plaisir. Middag: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Danone Danette Chocolat Noir. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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