Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
90,0 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 122,50g | Kolh.: 116,50g.
Frukost: Member's Mark Honey Roasted Turkey Breast, Essential Everyday Turkey Sausage Snack Sticks, McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin. Lunch: Catalina Crunch Cinnamon Toast, Jiffy Creamy Peanut Butter, Pictsweet Chopped Spinach, Great Value Frozen Whole Strawberries, Better Body Foods Organic Plant Protein , Better Body Foods Chocolate PB Fit. Middag: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Signature Farms Peeled Baby-Cut Carrots, Hanover Blue Lake Cut Green Beans, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gloverlatasha001 's vikthistorik
|