Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
105,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 32,87g | Kolh.: 108,58g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Сушеное Манго, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Картошка Вареная, Редис, Яйцо Куриное. Middag: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|