Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 86,63g | Prot: 70,02g | Kolh.: 175,32g.
Frukost: Чай, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Колбаса Краковская, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром. Middag: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Source Naturals Псиллиум, Конфета. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inaychukov 's vikthistorik
|