Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 63,47g | Prot: 56,41g | Kolh.: 157,83g.
Frukost: Coeur de Lion Camembert, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Graines de Courge, Oeuf. Lunch: Oranges, Oeuf sur le Plat, Cassegrain Courgette à la Provençale. Middag: Menguy's Peanut Butter Creamy , Confitures et Conserves, Milsani Creme Liquide, Notre Jardin Marrons Entiers , Delisse Yaourt au Lait Entier Nature. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|