Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
95,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 46,58g | Kolh.: 77,04g.
Frukost: New England French Vanilla Coffee. Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Spectrum Chia Seeds, Diamond of California Chopped Walnuts, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Bananas , Bananas , Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Diamond of California Chopped Walnuts, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Spectrum Chia Seeds. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|