Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
49,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 76,79g | Prot: 106,95g | Kolh.: 213,41g.
Frukost: Solgar Омега-3, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Сады Придонья Пюре Яблоко Смородина , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Агро-Альянс Пшено Золотистое, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Velle Кокосовое Молоко. Lunch: Маркет Перекресток Смесь Овощная Паназиатская с Соусом Киото, Лента Чёрный Рис, Кальмар Отварной, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Velle Кокосовое Молоко. Middag: Помидоры Черри, Льняное Масло, Каждый День Овощное Рагу, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Капуста Брюссельская Быстрозамороженная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Solgar Омега-3, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Треска Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Raw To Go Батончик. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady]{ate💋 's vikthistorik
|