Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 222,14g | Kolh.: 73,70g.
Frukost: Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr. Lunch: Mentos Fruit, Œuf Dur , Œuf Dur , Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four , Herta le Bon Paris à l'étouffée, Yumyum Nouilles au Poulet. Middag: Carrefour Classic Cacahuètes Grillées , Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr, Tilapia (Poisson), Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Carrefour Classic Cacahuètes Grillées , PB2 Peanut Powder With Cocoa. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|