Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 33,88g | Kolh.: 121,07g.
Frukost: Ideal Rapiditas, Café, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado. Lunch: Maruchan Instant Lunch Pollo, Act II Palomitas de Maíz Sabor Cinema Dulce, Iansa Azúcar Flor. Middag: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Rapiditas. Snacks/Annat: Sandía. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|