Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
109,7 kg
Tappat hittills: 43,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 95,97g | Prot: 71,62g | Kolh.: 205,71g.
Frukost: Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%, Редис, Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Жареное Яйцо, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Постный Борщ. Middag: Конфета, Чистая Линия Мороженое Кленовое С Грецким Орехом, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Annat: Конфета, Мария Печенье, Клементины. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|