Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 117,47g | Kolh.: 99,17g.
Frukost: Яйцо, Кабачок, Хуторок Мука Пшеничная, J.D.Gross Черный Шоколад 95%, Arla Молоко 1,5%. Lunch: АТБ Банан, Milbona Творог Quark Speise Bio. Middag: Руккола, Сильпо Апельсин, Помидоры, Develey Соевый Соус, Свиная Корейка (Вырезка), De Luxe Маслины. Snacks/Annat: Мандарины, Брокколи, Сыр Бри. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катруся-хочу схуднути. 's vikthistorik
|