Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 29,94g | Prot: 85,92g | Kolh.: 67,76g.
Frukost: Горбуша Соленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет с Помидорами. Lunch: Помидоры, Минтай Жареный, Рис Вареный. Middag: Активиа Питьевая Натуральная, Салат Айсберг, Магнит Огурцы, Помидоры, Кальмар Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana_593 's vikthistorik
|