Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 52,19g | Prot: 96,94g | Kolh.: 279,16g.
Frukost: Mr.Grapes Чурчхела , Икра Красная, Авокадо, Помидоры Черри, Екород Спельта , Яйцо, Оливки, Roshen Зефир Классический. Lunch: Икра Красная, Djigit Чурчхела с Грецким Орехом и Изюмом, Оливки, Апельсин, Рис, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Чумак Вяленые Помидоры в Масле, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|