Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 79,21g | Kolh.: 151,95g.
Frukost: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Магнит Яйцо Варёное , Магнит Хлеб Городской, Печень Говяжья Жареная, Шебекинские Вермишель Молочная. Lunch: Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Пятерочка Виноград Тайфи, Клубника, FITKIT Лаванда-Сыр. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|