Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 66,67g | Prot: 112,99g | Kolh.: 121,40g.
Frukost: Омлет или Яичница, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Петелинка Печень Куриная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Куриная. Snacks/Annat: Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|