Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 60,03g | Prot: 52,09g | Kolh.: 190,90g.
Frukost: Мёд, Сыр Стародубский Сыр Пошехонский, Хлеб Бинятовский с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Брусника Морс, Жизнь Март Ролл Сурими Со Сливочным Сыром, Тануки Фо Бо. Snacks/Annat: Карат Творожок с Клубникой. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|