Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
110,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 22,08g | Prot: 43,62g | Kolh.: 125,77g.
Frukost: Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Смешанные Овощи (Замороженные), Суседски Маентак Сыр Творожный Сметанковый, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Тверской Кондитер Пастила, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес Плюс Ржаной, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Del Mare Морская Капуста. Snacks/Annat: Сушеное Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Суседски Маентак Сыр Творожный Сметанковый, Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Молочная Страна Сырок Творожный Глазированный 5%, Кофе с Молоком. mer...
|
|
2124 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 11 minuter, Apple Health - 23 timmar och 49 minuter. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина Пух 's vikthistorik
|