Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 42,36g | Prot: 105,70g | Kolh.: 61,03g.
Frukost: Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Груша, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Middag: Первый Вкус Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|