Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
127,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 47,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 52,76g | Kolh.: 207,61g.
Frukost: Äpfel, Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: MAMA Instant Nudelsuppe Huhn, Gut & Günstig Quark 40%, Gefrorene Blaubeeren. Middag: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Annat: Tee, Kaffee. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Harzgirl79 's vikthistorik
|