Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 121,88g | Kolh.: 78,04g.
Frukost: Масло Гхи, Сахар, Чабан Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Яйцо, Помидоры. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный , Соевый Соус, Куриное Филе, Помидоры. Middag: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Яйцо, Сахар, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|