Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
50,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 111,65g | Kolh.: 140,69g.
Frukost: Куриное Филе, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Куриное Филе, Гречка. Middag: Самокат Манты Каспийские. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Сыр Камамбер, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mono_lizaaa 's vikthistorik
|