Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 40,71g | Kolh.: 155,55g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Мистраль Булгур Приготовленный . Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Middag: Разносол Капуста Маринованная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, Апельсин, Мандарины, Чай, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|