Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 87,34g | Prot: 77,71g | Kolh.: 16,95g.
Frukost: Редис, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Красные Помидоры, Черкизово Бекон Premium, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Троекурово Тефтели Куриные, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Middag: Салат Овощной, Зеленый Листовой Салат, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Деревня Сыроваров Сулугуни. Snacks/Annat: Iliada Вино Белое Сухое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
худыш джо 's vikthistorik
|