Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 103,26g | Prot: 74,22g | Kolh.: 306,23g.
Frukost: Carefour Basbousa, Turkish Coffee, Britannia Oats Cookies. Lunch: Indian Whole Wheat Pasta , Fried Chicken Breast No Coating, Olive Oil , Nesto Sauteed Vegetables. Snacks/Annat: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake without Icing, Coating or Filling (Home Recipe or Purchased), Baby Carrots , Pineapple, Roasted Salted Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|