Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
104,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 85,06g | Prot: 81,28g | Kolh.: 176,11g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Lettuce, Liberte Yogurt Plain 2%, Butter , Mayonnaise , Sour Dough Bread, Tomatoes. Lunch: Olive Garden Garden Salad, Prawns. Middag: Beef Gyro Sandwich, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Snacks/Annat: General Mills Chocolate Chex. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|