Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 70,27g | Kolh.: 156,81g.
Frukost: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Saori Saus Teriyaki, Nasi Putih, Buah Naga. Lunch: Bellywell Nasi Rames Bali, Milk Shake. Middag: Sari Roti Tawar Kupas, MEG Keju Slice. Snacks/Annat: Nissin Wafers Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Rious Japanese Cheese Cake, Putri Salju. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|