Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 109,07g | Kolh.: 52,98g.
Frukost: Bombbar Whey Protein Chocolate. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Морской Окунь. Middag: Heinz Соус Барбекю, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: ООО Молторг Творожок с Клубникой, Груша. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afroditas83 's vikthistorik
|