Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 33,24g | Prot: 46,06g | Kolh.: 89,91g.
Frukost: Кофе, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцарелой, Помидоры Черри. Lunch: Агромясопром Филе Куриное Тушёное, Самокат Гавайский Микс, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцарелой. Middag: Самокат Энергетик с Гуавой, Самокат Карбонад, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Самокат Кефир Клубника 1%, Чай. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hellawes14 's vikthistorik
|